第279号 継続はキッカケ！

writer：渡　邉　啓　史

　私は3年前より市の地域総合クラブに入会し、月2回ソフトバレーにて身体を動かしています。始めたキッカケは、校区の体育委員をやることになり、そこから気の合う仲間に誘ってもらいました。バレー未経験者ばかりなので和気あいあいと楽しく遊んでいます。また昨年からはソフトバレーからの繋がりで『インディアカ』にも誘われ、週1回参加しています。インディアカは私も経験した事がなく、皆さんもあまり馴染みのないスポーツではないでしょうか・・・？

　分からない方の為に簡単に説明しますとソフトバレーの玉が大きなバトミントンの羽根に変わり、バレーのように手でレシーブをしてトスを上げ相手コートに打ち込むスポーツです。ちなみに両手で打つのは反則で左右どちらの手を使用しても問題ありません。始めて5カ月ぐらい経ちますが、アタックもトスも中々思い通りにならなくて、今はもっと上手くなれるように、練習するのが楽しみです。バレー経験が無い為、アタックの仕方やトスはどの辺りに上げたら良いのかなど、基本的な事をYouTubeで勉強しています！また更に4月からは『タスポニー』も週1回クラブにて開催されていますので、積極的に参加して行きたいと思っています。また聞き覚えのないスポーツか！と思いますが、こちらも簡単に説明すると手で打つテニスです。学生時代テニスをやっていたので、まだ入り込みやすいかと思っています。テニスはラケット（道具）を使っていましたがバレーやインディアカ、タスポニーは手で直接ボール・羽根を打ち返すのですが感覚が上手く掴めず、身体の一部なんだから道具を使うよりも上手くいくと思っていましが、不思議と道具を使うより上手くいかないのは、繊細な感覚なのでしょうか…ただの歳なんでしょうか…練習してもっと上手くなりたい次第です。

　体育委員がキッカケで、たくさんの方と出会う事が出来た事と色んなスポーツをこの年から出来る事はちょっとしたキッカケを活かして自分の意志で行動している力だと思います。私は【継続は力なり】という言葉が好きで物事は続けて実行することに意義があり、それが自分自身の力になる！仕事も趣味もこの言葉を忘れずに物事に接しています。社会人になると学生時代の仲間と部活の延長線上でスポーツをやったりしますが、ある時期から仕事や家族に時間を費やす事でスポーツから離れていくタイミングが皆さんあると思います。私も社会人になりスキーやスノボーを子供が産まれるまではやっていましたが、マラソンを始めるまでは8年間まったくスポーツを行っていませんでした。マラソンもリレーマラソンから始め、今ではフルマラソンに参加し今年で11年続けています。ずっと練習してタイムが延び続けている訳ではありませんが足が故障して走れなくなるまでは、年2～3回の大会に出場する為に練習は続けていきたいと思っています。またソフトバレーやインディアカも今はとても楽しいのでこちらも継続して行こうと思っています。

　ストレス社会の現状に何かストレス発散出来る事を見つける事が重要で、その趣味や目的の為にどう時間を【コントロール】出来るか、やる【目的】がないとどうしても重い腰が上がらないので、皆さんも何かちょっとしたキッカケでストレス発散出来る何かを見つけましょう！ちなみに私のストレス発散はお酒を飲む事で発散していると思っていましたが飲み過ぎるとあまり良い方向には行かなく、後で反省してしまうような事態も・・・そんな大変な事は滅多にありませんが（←少しでもあるんかい！？）今は身体を動かしスポーツに没頭する事で【気分転換】出来ていると思います。

　会社でもI課長がソフトバレーを定期的にやる為に体育館を予約してくれて昨年の12月から楽しくやっていますので、一緒に楽しんで遊べるメンバー（社内・社外問いません！）を募集しています。継続していつかは大会にも参加出来れば楽しいかなと思っています。ちょっとしたキッカケから自分が行動する事により環境（仕事・趣味）が変わりますよ！思い立ったら即行動。過ぎた時間は戻らない。皆さんちょっとしたキッカケを大事に自分好みの環境に変えていきましょう！