こんにちは、健康シリーズ第五弾！『ココナッツオイル』オイルと言っても主に中鎖脂肪酸という脂質で、体内に摂取されると直接神経細胞に届き即エネルギーに変換されて体内に蓄積されません！脳を活性化させるメカニズムで、アルツハマー病の予防に効果があるとＴＶで話題になりました。食べると痩せるオイルとも云われダイエット効果もあります。一日大さじ一～二杯ぐらいを何かに混ぜて摂取するといいようです。注意点が一つあり温度が低いと固まってしまいますので扱いに要注意です。私のおすすめはエキストラバージンココナッツオイルです！日曜日の朝パンにぬって摂取しています。興味ある方は本をお貸しします。
え～典子！メッチャ興味あります。本貸して！アップルパイにぬって摂取します！（今ゴロー！アップルパイにハマった編集長より）
最近気候も良くなり、アサリの時期になりましたので、潮干狩りに行って来ました。今年は近くの海ではアサリが採れないと言う話しを聞きましたが、自分がいつも取りに行く所ではそれなりに取れました。アサリの粒も大きいです。家に帰り砂だしをして、夜に酒蒸しにして食べました。身も大きくやわらかくて美味しかったです。やっぱり採りたてがいいですね。今は野菜や果物など、どの時期でも食べられますが、やっぱりその時期に時期の物を食べるのが一番美味しいですね。
毎年五月は、我が家ではお茶摘みの時期です。昨年は霜の影響でお茶の葉の発育が悪く、少ししか摘む事が出来ませんでした。今年は順調に育ち、初めてのお茶摘み体験をしました。この日は今年一番の暑さでお茶の葉を摘んだ後は風通しの良い所に移し、なるべく広げて置かなければいけないと教わったのですが、お茶の葉の一部をムレさせてしまいました。ムレたお茶の葉は茶色になり捨てました。こんな事になるとは思いもしませんでした。初めての経験でびっくりしましたが、お茶の葉も生き物だと思いました。
前の記事にラグーナ蒲郡やUSJに行ったことを書きましたが、あれからもちょこちょこ遊園地に行っています。今まで乗ったアトラクションの中で一番怖かったのは富士急ハイランドの『トンデミーナ』というアトラクションです。これは座る席によって怖さが違い、一番怖いのは落ちるときにほぼ毎回！真下を向く席と言われています。（そこまで怖くないだろう）と思い、その席に座りました。がしかし、想像以上に怖く降りた時にちゃんと立てなくなるほどでした！・・・もう乗ることは一生ないと思います。
注：お食事中の方は読まないで下さい。・・・穂高！俺も乗ったよ『トンデミーナ』確か五～六年前にネ！で、その時は前の日から泊まりで行ってて～超超超二日酔いで乗っちゃってね・・・後は大体わかるべ？いろんなモノが『トンデミーナ』だったよ・・・。（海より深く反省編集長より）
今年のＧＷに友達とウマいものを食べに博多に行ってきました。出発は五月三日の二三時、フットサルの試合終わりだったので既に睡魔に襲われていましたが、友達の頑張りもあり四日の十三時過ぎには博多に到着できました。とりあえず博多っぽいものということで、とんこつラーメンを食べました。それから街をふらふらすると、博多どんたく祭がやっていて、テレビで見たことのある踊りも見られてラッキーでした。夜ご飯はもつ鍋、さつまあげ、チキン南蛮をあてに焼酎で楽しく呑みました。翌日、朝十時に出発して豊橋に着いたのが深夜二時半過ぎでした。渋滞が思い出になり、今度は平日に行きたいと思いました。
え～と・・・正樹。『共済会』枠だよな・・・・・旅日記じゃん！？（まぁ～旅は嫌いじゃないけれど編集長より）
