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■腹減ってても～減ったようには見えぬ腹。腹減り過ぎて、あ～お腹と背中がくっつ・・・かなそうな腹である。腹に手を・・・いや、胸に手を当てて考えてみてみれば～飲んだ後のラーメン達が浮かんでは消え～為るべくして成った腹。『なんとかせにゃぁ』と、鏡に映る我が裸体腹を見て～私は【真剣】に思ったのである。そして一目散にスポーツジムに向かった。普段は、ちょこっとのプールと殆どサウナしか入らないジムである。それがエクササイズマシンエリアにまっしぐら！インストラクターを掴まえて「この腹をなんとかしたいんだぁ～！」と切願した。「では、新妻さん！まずは今の身体の状態を確認してみましょう！」ということで～様々な体成分分析テストを受けてみた。まず体重は～７９ｋｇ・・・あと１ｋｇで夢の？池中玄太状態である。そして、体脂肪量・筋肉量・体水分量・骨量・基礎代謝量と～他、諸々のテストを受けた結果～「予想だにもしない診断結果が！」というのはオーバーで、思いの外～良い数値が出たのである。実質、細かい数値データは、ここでは省くとして～肥満診断以外は≪非常に優秀≫という能力ランクに私は属し、心肺機能や数々の最大筋力テストなどに至っては【20代前半】という検査結果が出たのだ！わおっ！コレは自慢だ！なんちゃってトライアスリートもダテじゃない♪やる時きゃぁ～やるぜ３６歳！イエーイ♪と思っていたら、インストラクターがニコニコ顔でこう言った。「そうですよ！新妻さんは凄いポテンシャルを持ってるんですよ！やれば良いんですよ！ただ今は、太ってるだけなんですよ！脂肪が多いだけなんですよ！」と、誉められてるんだか、けなされてるんだか～よくワカランが【ハッキリ】とした検査結果の【数値】が目の前にあると俄然【やる気】が湧いてくるモンである。その日から私の脳裏には、パラパーパラパーパラパーパラパ♪とロッキーのテーマソングが流れるのであった。
■しかし、なんだかんだとコレでも忙しい毎日～インストラクターに『お腹スッキリ計画プログラム』を作って頂いたのだが、思うようにジムに通えない。＜あ～これじゃ、お腹スッキリにならないわ！＞とは～思わない。ジムなんぞに通えなくても～人間【やる気】になれば、ドコでも出来る！と私は思うのである。なので私はやった。いや、やっている。そのいくつかを御紹介しよう。まず、会社出勤前のランニング！・・・は、朝早く起きれないのでやらない（キッパリ）。しかし、出勤途中の車の中では背もたれを倒し、腹筋しながら運転をしている（携帯で話すより危ないじゃねーか！）。また会社に着いたらコーヒーに砂糖は入れず、椅子は座っているようで～実は空気椅子（仕事出来んのか！）。帰ってきたら通販で買ったエクササイズマシンに精を出し、また『速攻！男のボディ改造術』なる本まで読みあさり【アイソメトリック・トレーニング】を取り入れた！（興味のある方は聞いてね！お教えします♪）家の中では【初恋ダイエットスリッパ】じゃないが、つま先立ちに徹し、家の電気スイッチは全て足にて点灯。コンビニに行けば～買い物袋が鉄アレイ代わりとなり、将軍（犬）の散歩に行けば～【デューク更家のダイエットウォーキング】で散歩している。ご近所に笑われるが、こっちは至って【真剣】だ。また内臓脂肪（脂肪肝）を取る為、酒を覚えて２０年ほど経つが～この度、お初の【禁酒】を試みた。１日の休肝日はあったが～２日間とアルコールが体内を通らなかった日がない私が９日間も禁酒したのである！晩飯は炭水化物を採らず【しじみ汁】のみで過ごした９日間。そして【健康診断】へと突入した。（逆にいつもの健康状態が把握しづらくなるのでは？）・・・それにしても【禁酒】解禁日の酒は美味かった。乾杯の音があんなに爽やかに聞こえるとは！・・・で、ひとつ思った。それは【乾杯】についてである。
■元来【盃を交わす】という行為は任侠的な所もあり、また礼儀作法には粛然たるモノがある。がしかし、昨今は曖昧な部分も多かれ～最低限の【マナー】は守るべきであると、小ウルサ爺の私は思うのである。で、強引にもココに書き記す。まず、お酒（今回はビール＆日本酒に限る）の注ぎ方・受け方の基本は【両手注ぎ・両手受け】である。細かい事を言うと～注ぐ時のラベルは上向きである。要は【片手注ぎ・片手受け】は【同等】の状態以外～目上や立場が上の方には失礼にあたり、左手で注いだり受けたりするのはマナー違反なのである。更に！乾杯時には、目上や立場が上の人より杯（グラス）の位置が高くならないように注意！である。これら全ては【尊敬の意】を表すものであり、大切な事だと私は思う。今、「アラッ！」と思った方はアラッためる事をお奨めする（寒）。さて、タイムリーに～お酒を酌み交わす【場】が多くなる時期であり、覚えていて損は無いと思うので今回、久々の小ウルサ爺になってみた。あなたの胸に届けば～と思いつつ、また胡散（うさん）臭いトレーニングも御紹介し、続けてはいるが～その成果はどうなったのか？・・・全ては【忘年会】にて、お見せしようと私は思う♪←アンタ、脱ぐ気なのか？
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