暑さも激しくなり、まわりでも夏バテ気味の方が多くみられます。暑さには強いほうなのですが今年の夏は灼熱で湿度も高く体に変調をきたすのも無理ない事態です。ここは、清水の舞台から飛び降りる覚悟で『土用の丑の日』前に体力を回復することを家族で決定！久しぶりにウナギを食して参りました。予約をしなかったため、開店30分前に着いて駐車場で待っていました。すぐに女将さんらしい方が車まで近寄ってきて「少し早いですがお席にご案内します」とのこと。『早起きは三文の徳』早着きをして良かったと気分も良くなってしまい『天然ウナギ』を注文しました。40分ほどで出てきたうな重は関東式の身がふっくらな感じでした。さすがにお値段はびっくり！最初で最後ですね！

　最近、歌い手の『Ado』さんの推し活にハマっています。4月に国立競技場で開催されたライブに行きました。Adoさんは顔出しをしていません。ライブ中は檻の中で歌うことが多く、力強い歌声とシルエットで観客を楽しませます。表情は見られなくても迫力は凄かったです。女性ソロアーティストとして史上初となる国立競技場での単独公演でした。その記念すべき日に生歌を聴けたことがとても嬉しく最高でした！Adoさんは『初音ミク』が歌うボカロ（ボーカロイド）が好きだそうです。私もボカロが好きなので、Adoさんが歌う曲はとても力強くて感動します。みなさんも是非、聴いてみてください。

☆若くて溢れる才能はスゴイの一言！『うっせぇわ』でメジャーデビューした時が18歳の高校生だもんなぁ～♪(18歳の頃はバンドマンだったけど～実力は天と地…編集長より) 

　健康のため腸内環境を整えようと思い、毎日ヤクルトを飲むようにしています。腸活で期待される効果には免疫力のアップ･質の良い睡眠･老化予防･肥満予防があるというのをネットで見ました。特に免疫力のアップを期待しています。コロナの規制が緩和されてから行きたいイベント事が増えてきました。全力でイベントを楽しむ為の体作りができたらと思っています。今はまだヤクルトを飲んでいるだけですが、これから食事の見直しや運動も取り入れていきたいです。最近またコロナ患者の増加や手足口病も流行っているようなので、日々の体調管理や熱中症にも十分気をつけて生活しましょう。

☆『腸活』俺も、やろっかなぁ…(最近は坐骨神経痛でストレッチに力を入れてる編集長より)

　学生時代にバイクで日本一周をしました。高校時代に後ろの席だった大竹君の影響でバイクに興味を持ち『バイクで日本一周！』に憧れました。大学に入ってバイトで資金を作り、難しかった大型免許を取得し、夏休みに日本一周の計画を立てました。いくら学生で時間があるとは言え１ヶ月で47都道府県を回るのは大変です。結局、沖縄を除いた日本中をバイトで貯めたお金で買った中古オンボロナナハンで走りまくりました。節約のために野宿をしながら、知らない日本をたくさん見ました。『若い大西くん』にとっては『初めての地』ばかりで新鮮でした。行く先々でいろんな人にも出会いました。知らないライダーと走ったり、ちょっとした事件事故もあったり…珍道中でした。あっ！もう紙面が尽きました。
☆書き足りないでしょうね！私も学生時代、大学仲間と2人で日本一周を車でしました。とても良い経験であり、成長できますよね♪(いつか『かわいい子には旅をさせよ－世の中のつらさを経験させる－』編集長より)

　日本を探索し続けるために、写真とビデオ撮影用にドローンを購入しました。ドローンは、新しい冒険の始まりです。空から見る景色の美しさに感動しています。日本の四季折々の風景を捉えることができるのもドローンの魅力です。特に桜の名所、静岡の富士山の眺めは息をのむほど美しいです。しかし、日本でのドローンの利用には、安全性とプライバシー保護のための規制があります。主なルールは、150メートル以下の高度での飛行、人口密集地や空港などの特定の場所での飛行禁止です。200グラム以上のドローンは登録が必要であり、ガイドラインを守らなければ罰金や法的問題が発生する可能性があります。これらのルールを守りながら、さまざまな場所で活用し素晴らしい映像を撮影していきたいと思います。
☆ドローンが出てきた当初は、こんなに普及するとは思わなかったけど～今まで見られなかった世界を見ることが出来るって素敵よね♪(自動追尾機能でバイクで走ってる自分を見たい編集長より)

　皆さんは地震に対する備えをしていますか？先日地震を知らせる緊急アラートが鳴り、ビックリしました。今回は愛知県ではありませんでした。ですが、いつ大きな地震が身近におきてもおかしくないと思い自分なりに調べてみました。東京消防庁から出ている「地震に対する10の備え」という資料をみつけました。その内容は、「身の安全」「初動対応」「確かな行動」と、大きく3つに分けられます。さらに、それを細分化した10の行動が紹介されていました。安全に対する備えはいくつでもあります。そして、地震が起きた時は、まず身の安全を守る事を最優先に行動すべきだとわかりました。皆さんも自分自身や家族の安全を守れるよう、事前に調べておきましょう。（中野記者）
☆緊急アラートは焦りますよね…もう2ヶ月ほど前でしょうか。東京出張で夜、30階ぐらいのホテルでシャワーを浴びていたら緊急アラート鳴るわ！激しく揺れるわ！石鹸で滑って頭打つわ！（…散々で焦りましたわ編集長より） 

　ゴールデンウィークに一人で京都に行って来ました。京都には行ったことがあるので、一度も行っていない場所に行こうと思いました。 地蔵院に行くという計画だけ立て、それ以外はノープランで行きました。竹林がとても綺麗だったので機会があれば行ってみて欲しいです。その後の食べ歩きは、とても美味しかったです。旅行は家族や友人と一緒に行っていたので、一人旅は初めてでした。誰にも気を使わず自由気ままに予定を変更したので、行きたい場所は全て回れました。次回は他の旅行先を決めて一人旅したいです。
☆完璧なツーリストだね！一人旅は寂しそうと感じる人もいると思うけど本当に自由だし！色々な地元の方と会話できる機会が多いんだよね！2人…また3人以上になると、もうグループなので声を掛けられなくなる。1人だと「どこへ行くの？」と地元の方とか、同じ一人旅だなって人同士も話しかけたり掛けられたり･･･(今はネットが普及してるし、変に声を掛けると怪しい人と思われがちな世の中だけど編集長より)

　先月、親戚に会い結婚の準備をするためフィリピンに戻りました。結婚後、妻と一緒に残りの休暇を過ごすため日本に帰国しました。兄に会うため長野県に行き、雷の滝へ行きました。その後、豊橋に戻り妻に豊川稲荷・はままつフラワーパーク・竹島など近くの場所をいくつか案内しました。富士山を間近に見るために静岡県富士宮市の田貫湖へ行き、美しい白糸の滝を訪れました。三重県の伊賀流忍者博物館と伊賀上野城にも行きました。奈良公園に行き、鹿に餌をやりました。東大寺にも行きました。妻の一番のお気に入りは富士山です。景色がとても綺麗でした。車での移動だったので大変でしたが、すべての瞬間を一緒に楽しむことができました。来年、もし休暇が取れたら妻が働いているドバイに行きたいと思っています。
☆マイケル！本当におめでとう♪しかしマイケルも色々行ってて、旅人だねぇ～♪(私はツアラー編集長より)

　夏が近づき、気温が高くなりつつあるこの時期、涼感グッズとして扇子を例年愛用しています。使わない時はコンパクトに折りたため、電池切れや故障の心配もないからです。ただ、普通の扇子では飽き足らず、今回は鉄扇を購入しました。外骨が鉄でできているが、見た目や機能は扇子そのもの。特に６.５寸の大きさのものは重さも普通の扇子と大差ないので使いやすいです。木製のものより頑丈で壊れにくく、いざという時には護身にも役立ちます。（江戸時代には武士の護身具として用いられた歴史もある）
☆中国もそうだよね～そうだけど…守は武器、好きよねぇ～♪(鎌倉の大仏様の目の前にある武器専門店…嫌いじゃないよ編集長より)

　今年もフレッシュな新入社員が我が三和機工に加わりました。一緒に働く新しい仲間を迎えることができ、嬉しく思っています。最初は戸惑うこともあるかもしれませんが、困った時や分からない事があれば出来るだけサポートしたいと思っていますので気軽に声をかけてほしいです。話は変わりますが、娘も今年の4月から保育士となり新社会人としての第一歩をスタートしました。娘が通う保育園は保育士不足もあり、新人にもかかわらず4歳児の担任を受け持つことになりました。園児20人を1人で任されていることもあり、なかなか子供の顔と名前を覚えるのが大変らしく間違えてしまうことも多々あるそうです。また送迎時の保護者へのあいさつや日常会話などに気を使うなど、コミュニケーションの大事さも痛感している次第です。これからもいろんな苦難に直面すると思いますが、早く一人前の保育士になる日が来ることを願うばかりです。
☆新入社員さんも新社会人さんも、心より！おめでとう御座います！…そのフレッシュさを分けて欲しいわぁ～♪(バンパイア編集長より)

　近年よく個人情報の漏洩が話題になっていますが個人情報保護用スタンプは知っていますか？不要になった書類やDMを処分する際に便利な物が、ダイソーの『個人情報保護用スタンプ ダブルローラータイプ』です。ローラーでスピーディーに宛名などを隠せるこのスタンプは2つのローラーが搭載されているのが特徴です。転がすだけで個人情報をしっかりと隠すことが出来ます。今まではマジックで隠していたので、すごく楽になりました。コンパクトなのでペンケースなどに入れて持ち運ぶことも出来ます。ズボラな私はシュレッダーも面倒なので、この商品は簡単に隠せて便利です。気になる方は試しに使ってみて下さい。

　季節が変わり、段々と温かくなってきました。過ごしやすい時期ですが、どうしても奴の存在に体が反応してしまいます。頭がボーッとしたり、くしゃみが止まらなかったり、目がかゆかったり、鼻水がとまらなかったり、鼻が詰まったり…無防備でいると寝ることすらままならない大変な事になります。変なお茶を飲んだり、薬を飲んで紛らわせたり、マスクをして体内への侵入を少なくしています。箱ティッシュを持ち歩いていざという時に対応できる様に備えています。病院が嫌という訳ではないのですが、できれば生活習慣や食事の改善で治したいです。良い方法を知っている方がいたら教えてください。病院行ってないので自称花粉症民より
☆…典子さんに聞くとイイらしいよ♪(つぶやきゴロー編集長より)

　家の庭に、八重桜の木があります。八重桜は一般的な桜よりも開花時期が遅くて4月中旬から5月くらいまで楽しむことが出来ます。私の小さい頃は、八重桜のつぼみがほころびかけた7～8分咲の花で桜の塩漬けを作って、少し塩気を抜いて桜湯を飲んだりして楽しんでいました。昨年ちょっと枝が伸びすぎで、庭師さんが枝を剪定してくれました。「桜切る馬鹿、梅切らぬ馬鹿」ってことわざを知っていますか？これは、桜は枝に切り口から菌が入りやすく腐りやすいためむやみに剪定してはだめで、梅は枝を切ってやらないと樹形が崩れてしまい花や実がつかないという事の様です。プロが枝を切ったので大丈夫だと思いますが、今年も満開に咲いてくれるのを楽しみに過ごしています。

　先日、愛車の一年点検がありました。もう一年経ったのかという感じです。私の車はSUVなのですが基本的にモーター駆動です。エンジンも搭載されていますが駆動用ではなくモーターの発電用として機能します。エンジン車とEVの中間のような車です。排気量も1,500ccのため税金もそこまで高くなく、燃費も覚悟していたほど悪くなかったのでお財布も助かります。走行はとてもスムーズで加速感は電車に似ています。気をつけないとあっという間に速度が出ます。特に足回りも弄(いじ)っていないので乗り心地もとてもいいのですが、これまでガチのスポーツカーに乗ってきたのでなんとも不思議な感覚です。マンホール・踏切・コンビニの車止めなど何も気にしなくていいのはとても楽です。本来それが普通なのですが。

　今年の1月、初の甥っ子が産まれました！今は姉が里帰りで実家に戻っているので、毎日甥っ子に会えます。日々の成長を感じられて楽しいです。家に来た時はあんなに小さかったのに、今はスクスク育って抱っこをすると重く感じます。最近は話し掛けたりするとモゴモゴ言いながら笑ったり、表情も豊かになってきてとても可愛いです。これから甥っ子が歩いたり、喋ったり出来る日がくる事が待ち遠しいです。もうすぐ里帰りが終わるので寂しいですが、すぐ会える距離なのでたくさん会いに行ってしまいそうです。話は変わりますが、まだ寒暖差が激しく体に負担がかかりやすくなっています。無理をせず、しっかり体調管理をしていきましょう。
☆子供は可愛いよね！細胞分裂がモーレツに激しく急成長が著しいし！(子供には囲まれているが細胞分裂が停止中…編集長より)

　私はドライブが好きで、毎月遠出をするようにしています。遠出先の観光をしたいと思い車を走らせます。ですが予定を決めずに行ってしまうため寄り道して気が変わり、観光せずに帰ってしまうことが多いです。この前、京都に観光に行こうと向かいました。「近くにドライブコースがあるよ！」と言われ、気が変わってしまい嵐山のドライブコースを一日中走っていました。結局自分は観光よりも車を見ながら運転している方が、楽しいと思ってしまいました。これからもガソリン代に気をつけながら、いろいろな場所で車を走らせたいと思います！あとETCカードを最近GETしたので、高速道路もブンブン走っていきたいですね。
☆カウンター当ててドリフト決めて…やったなぁ～昔は！(とにかく！事故だけは気をつけて編集長より)

　先月運転免許の更新をしてきました。今回更新をせずに返納しようかと思いましたが、もう１回更新することにしました。返納しようと思ったのは前回の更新から指折り数える程度しか運転していないからです。更新してもほぼ運転しないかなと思います。また視力が悪くなり俊敏な動きが出来なくなっています。以前は左右確認でもパッパッと出来たのが最近ではじっくり見ないと確認できないと感じています。よくニュースで年寄りがアクセルとブレーキを踏み間違えて暴走と言っています。年を取ると足を上げているつもりでも実際には上がっておらず踏み間違えてしまうのもわかります。段差のないところで躓くのと同じことです。そんな不安から返納しようかと思いましたが、返納はいつでもできるので、とりあえず更新しました。
☆運転技術低下…よく解ります。東京は免許不要ですよね…(愛知は車社会編集長より)

　先月、名古屋で開催された『名古屋ラーメンまつり』へ行って来ました。第一弾/第二弾/第三弾と開催され、私が行ったのは第二弾です。第二弾では『北海道・大阪・東京・愛知・福岡・茨城・群馬』から出店され、北海道と大阪のラーメンを食べました。北海道の味噌ラーメンは味が濃厚で、生姜が体に染み渡り、すごく美味しかったです。大阪のラーメンは…お察しください。(好みではなかったです)「目標５杯」を掲げていました。ですが、お腹がいっぱいになり、結果２杯で終わってしまいました。またラーメンまつりが開催されたら、たくさん食べたいです。話は変わりますが、気温差が激しい日々です。寒暖差疲労で体調を崩さないように注意しましょう。
☆味噌ラーメン…美味しいよねぇ～♪俺も味噌なら北海道は札幌の『狼スープ』大好きよん！(マジでウマいよ！おすすめラーメン編集長より)

　忙しさを理由に(普段それほど忙しい訳ではありませんが)長い間、放置していた我が家の庭がすっかり草木に覆われ、踏み込めない程に密林状態になっていました。なので、去年の春頃から庭の手入れを始めました。中途半端で終わらせないよう、自分に気合を入れるつもりで本格的な工具類も準備しました。春と秋は気候が良いので頑張れましたが、夏と冬は暑さ寒さが苦手なのでさぼってしまいます。今まで結構な量の草木を刈り取りましたが、狭い庭にも関らず背の高い木もたくさん生えていて思った以上に苦戦しています。植木鉢もたくさんあるので片付けるのが大変です。まだ半分以上が手つかずですが、全ての草木を刈り取った後は庭に白い玉砂利を敷き詰めて模様替えしようと思っています。
☆剛ぃ～白い玉砂利もイイけどよぉ…↑普段はそれほど忙しい訳ではないなんて…ソコは「大忙しです！」って言っとけよぉ～！(坐骨神経痛＆便秘…編集長より)

　１年ほど前から毎晩果実酢を飲んでいます。果実酢はリンゴなどを発酵させて作られます。フルーツのまろやかな味がして料理に使う普通の酢と違いむせる感じがしません。私はウィスキーや焼酎と一緒に炭酸水で割って飲んでいます。最初飲んだ時はアルコールで割ってもジュースみたいな味になり抵抗がありましたが、今では果実酢割りばかり飲んでいます。果実酢には血糖値をおさえる働きがあります。毎年健康診断で血糖値が引っ掛かっているので、平均値へ下がってくれるのを期待しています。他にも疲労回復やダイエットにも効果があるそうです。年を取るにつれ疲れやすくなり、平均体重よりもかなり多めの私にとってはぴったりのアイテムです。このままアルコール断ちをして果実酢だけの健康生活に切り替えたいところですが、健康に気を付けながらお酒も楽しんでいけたらと思います。

　年が明け、あっという間に2月になりました。今年は「どこか3つの県へ旅行に行く！」と決めています。今月は母と妹と甥っ子と京都旅行に行きます。ネットで調べると京都ならではの観光スポット・お寺・グルメなどが多くあり、調べるほど迷ってしまいます。前回の京都旅行では清水寺に行ったので、今回はまだ行った事のない伏見稲荷大社に行ってみたいと思っています。そして、たくさん美味しい物を食べ新鮮な空気を吸ってリフレッシュしたいです。久しぶりの京都旅行なので楽しみです！まだまだ寒い日が続きます。しっかりご飯を食べ、あたたかいお風呂に入り、体調管理には十分に気をつけましょう。
☆京都…イイね！私はコロナが流行り始めた4年前に行きました。インバウンドの方々も日本の方々も、とてもまばらで…本当に静かぁ～な京都！最高のタイミングでしたわ♪(←ホントは出歩いちゃアカン時期やろ！編集長より)

　初めての地、アメリカのノースカロライナ州に仕事で行きました。海外には家族旅行で行ったことがあったのですが、一人での海外は初めてです。羽田空港からダラスにあるフォートワース空港を経由してグリーンズボロにあるピードモント・トライアド国際空港まで、ほぼ丸一日飛行機に乗りました。アメリカは円安、物価高騰の影響でマクドナルドのセットバーガーなどは10ドル(1ドル150円＝1,500円)からになります。アメリカの人たちはフレンドリーで穏やかな方が多かったです。昼休憩の時にサンドウィッチやお菓子などをくれたり、ご飯に連れて行ってくれたりしました。ただ、治安はあまり良くなくホテルの周辺は1時間に1回はサイレン音が聞こえてきました。ショッピングモールでは常に銃を持った警察官が巡回しています。ホテルの部屋に置いていた香水やハンドクリームなども盗まれたので次に行く時は気を付けたいと思います。
☆ガク！本当にお疲れ様でした！…ん？香水やハンドクリーム…オシャレなのね！ガタイはアメリカ人に負けないだろうから～イイなぁ♪(ニューヨークの極真空手！2ヶ月で茶帯になった編集長より)

　最近車にハマっています。その中でもスポーツカーに興味を持ちました。キッカケは、友達がMT車に乗っていたのを見て「MT車良いな！乗りたいな！」と思ったからです。持っていた免許がAT限定だったので、MT車に乗るためにMTの免許を取りに行きました。スポーツカーはたくさん種類がありますが、NISSANのフェアレディZ33という車が好きです。フェアレディZ33を買う事を仕事のモチベーションにして頑張っています。友達は86とシルビアS15とアルトワークスに乗っているので、早く目標を達成して4人で走りに行くのを夢見ています。
☆ミッションはイイね！車に乗ってます♪って感じがして。(昔、左ハンドルのMTに乗ってたけど～やっぱ日本は右ハンドルの方が何かと便利編集長より)

　子供の頃から歯医者が苦手で、痛みを感じた時にしか行かなかったです。しかし、先月2年ぶりに歯医者に行ったところ、CT検査で埋没している横向きの親知らずから腫瘍が出来ていました。骨を溶かしながら成長してしまっているため、親知らずと隣の奥歯を抜歯することになりました。今月中には手術することになりますが、初めての入院かつ全身麻酔なので、ちょっとドキドキしています。腫瘍が大きくなる前に抜いていれば、奥歯は抜かなくて良かったそうなので後悔しています。私と同じように歯医者が苦手な人もいると思います。ですが、しばらく歯医者に行っていない人は行ってみることをオススメします。2024年も健康には気をつけて過ごしましょう。
☆俺も小さい頃から歯医者通いしてるなぁ…超出っ歯だったし…。全身麻酔は人生で5回ほど…先生に「3まで数えて下さい」って言われても2までしか数えられずスグ眠るから、今度は眠ってなるものか！って、思ってる♪(晃一！リラックスして『楽しみ』に変えて頑張れよ！編集長より)

　コロナ禍もだいぶ落ち着いてきて、各地でお祭りや行事が行われています。私が住んでいる地域でもお祭りが4年前と同じ様に行われました。今年から自治会の役員になった為、子供神輿の付き添いで町内を回る係となりました。役員の衣装は男袴を着る事になっておりますが、袴なんて結婚式で一度着ただけで、自分で着るなんて想像もつきません。町内の人に「ネットを見れば大丈夫！」と言われてユーチューブを観たら、詳しく説明されておりました。まず熨斗目（のしめ）という着物を着るために角帯を一文字という締め方で結び、次に袴を穿いて袴紐を角帯の結びに交差する様にしてから前で十字になる様に止めて完了です。ユーチューブのおかげで着る事が出来ました。久しぶりにお祭りに参加し、楽しかったです。
☆五規ちゃん！結婚式でも袴を履いた事がない私は、まず熨斗目（のしめ）の冒頭から脳内停止状態でした･･･(2000年と2014年に挙式編集長より)

　先日、早稲田大学の文化祭が開催されると友人から連絡もらいました。有名な方のトークショーもあるので、興味津々でふらっと行ってきました。コロナ禍が明けて、久しぶりの文化祭のため大混みを予想し、朝一の新幹線で出発…早稲田の正門を9時にくぐり、声優の中村悠一トークショー目的の15号館へ直行しました。何か空いているなーと感じつつ広場で座っていました。するとスタッフの方に「あれー、もう入場してしまったのですか？」と言われ、「はーい♪」とにこやかに返事をしたら「9時半開門なのでこちらで待っていて下さい！」と別室へ連れていかれました。その間に、文化祭のプログラムもいただき、じっくり熟読…その後、ドラえもん検定・競馬検定・宇宙飛行士検定に合格して認定書をいただきました（笑）

　もう12月、この1年あっという間だと思いました。今年の冬は気温が平年より高く、降雪量も少ない見込みだそうです。私はスノーボードをするので、雪の量が少ない事はちょっと残念です（笑）暖冬傾向が予想されていますが、暖かい服装で過ごすなど体調管理をしっかりしましょう。コロナとインフルエンザの同時流行が懸念されています。身の回りにも陽性者が出ているので、ちょっと心配ですね。コロナが5類感染症に引き下げられました。ですが、これまでと同様にマスク・手洗い・うがい・アルコール消毒をして、油断せず過ごしましょう。

　最後の帰国から4年が経ち、ようやくフィリピンに帰ることができました。以前と比べ道路やインフラに関して、多くのことが変化していたので驚きました。でも私が楽しみにしていたのは家族に会うこと！食べそびれた食べ物を食べることです。今回の帰国はフィリピンのミンドロ島にある『プエルト ガレラ ホワイト ビーチ』など、まだ訪れたことのない場所を旅行することに重点を置きました。車で約4時間、船で約1時間の距離です。船で移動中、イルカの群れに遭遇しました。イルカが水の中で遊んでいるのを見られた事は素晴らしい体験でした。長い移動時間でしたが白い砂浜と透き通った水のビーチは、それまでの疲れが全てなくなるほど、とても価値あるものでした。ミンドロ島に3日間滞在し、その場所でしか食べられない物も食べました。ミンドロ島旅行はとても楽しかったです。そして、また旅行できる事を願っています。(ちなみに、ミンドロ島は私のガールフレンドの場所です😊)
☆最後にスゴイ情報をブッ込んで来たねー♪長距離恋愛！成就される事を願います♪(私は大学時代、北海道⇔東京が最長距離かなぁ…あ！高校時代、カナダ⇔東京も…編集長より)

　前回は結婚について記事を書きましたが、今回は妊娠のことについて書きます。来年、私は母親になります。時が経つのは本当に早く感じます。お腹の中で小さな動きを感じるたびに、私は幸せな気持ちになります。初めての妊娠なので何をしていいのか、してはいけないのかが全く分かりません。ですが周りの人たちに色々と助けてもらい、感謝しています。妊娠初期の悪阻(つわり)と吐き気は数週間だけで終わり、それほど重くなくてよかったです。私は妊娠中期を迎えています。眠れない夜や体の痛み、腰痛もありますが生まれてくる子供と、この生活を楽しんでいます。初めて母親になるということで複雑な気持ちですが私の【小さな天使】に会って抱きしめるのが待ちきれません！
☆ロサに続き、マリも良かったネ～♪本当におめでとう！私は自分の人生で4人の【小さな天使】を抱きしめたけど～ありゃぁホントに天使だわ♪(そして最高の癒しと最大のストレスも連れてくる悪魔でもあるから『育児』も頑張ってネ！子宝編集長より)

　夏も終わり、肌寒くなってきましたね。特に朝と夜はとても過ごしやすい気温で、夏が嫌いな私は、やっと暑い日々が終わってすごく嬉しいです。最近、テレビやSNSでよく耳にする『寒暖差疲労』について気になったので少し調べてみました。寒暖差疲労とは、気温差が大きいと体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい様々な症状が出てしまうそうです。全身倦怠感・冷え性・頭痛・肩こり・イライラ・不安・アレルギーなどが起こりやすくなるそうです。今は、なりやすい時期です。軽い運動を行い、体を冷やさないように体温調節を行い自分でできる予防や対策をしっかりしていきましょう。